自立体力全国検定を行いました

今年から社員の健康づくりの一環として、自立体力全国検定を実施しました！

この検定は、日常生活を送る上で必要な体力を4種目の簡単な測定でチェックできます。

実際やってみると「簡単そうで意外と難しい」「思ったより動けなかった」などの声があがりましたが、「次は〇秒目指す！」「○○さんより早く出来るように頑張る！」など目標を立てていたり、コミュニケーションも取れて、皆さんとても盛り上がっていました！！

‟自分がこれだけ動けない“と実感してもらうことが目的で、今後毎年実施していき、自分の結果を比較しながら日頃の健康・体力づくりを意識してもらいたいと思っています！